sante

Assiette fraîcheur

Entrées, salade, salades, santé

Par lacuisinedelilimarti.over-blog.com

Je suis une véritable inconditionnelle des salades composées .Il y a tellement de possibilités, les classiques incontournables, mais aussi les originales, en mélangeant fruits pour leur touche d'exotisme, légumes, graines, graines germées, pickles,oléagineux,...

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Salade "healthy" légère et complète

salade, healthy, santé, toates, cereales, avocat, champignon, igbas

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Cliquez sur la photo pour l(agrandir J'adore l'été avec toutes ses recettes de salade légères, fraîcheur, colorées, et pleines d’énergie .C’est la reine des soirées d’été, des soirées sans prise de tête, des buffets froids. Nous sommes sans arrêt sollicités...

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Duo de crudités et les bienfaits de l'huile de nigelle

crudités, hors d'oeuvre, salade, entrées, carottes, concombre, graines de courge, huile de nigelle, bienfaits, santé

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C'est le temps de l'été , le temps des vacances et....des crudités ♪♫♪♫ Ingrédients 4 carottes bio 1 concombre bio 20/25g de graines de courge 1 oignon 1 gousse d'ail sel, poivre herbes : persil, ciboulette, 1 peu de curcuma sauce vinaigrette au citron,...

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Salade betteraves chioggia

salade, entrée, betterave chioggia, noix, huile de colza, huile de noix, santé

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Ingrédients pour 2 personnes 2 betteraves "chioggia "crues 1 dizaine de noix 2 /3 petits oignons blancs le vert des oignons persil sel,poivre de Sansho * vinaigrette à base d'huile de noix /huile de colza et vinaigre de framboises Préparation Couper à...

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Tartine au tartare d'algues

apéritif, brunch, accompagnement, algues, chèvre, radis, santé

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Il y a quelques temps je vous avais parlé de mon tartare d'algues maison, un véritable tartare de santé http://www.lacuisinedelilimarti.com/2015/02/tartare-d-algues-et-ses-bienfaits.html Sur ce lien, vous y retrouverez la recette bien sûr, ses bienfaits,...

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Jus de fruit énergisant

boissons, energiseante, vitaminée, santé

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Ingrédients par personne 1 orange 1 citron 2 carottes gingembre frais et curcuma à discrétion Apports Vitamines A Vitamines B1 Vitamines B3 Vitamine C Magnésium, cuivre, zinc et manganèse, fer et calcium. Gingembre (antioxydant et anti-inflammatoire)...

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Les ingrédients que vous trouverez tous les jours dans mon assiette

alimentation, herbes, condiments, santé

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AIL Propriétés L’ail est bien connu pour ses propriétés diurétiques et a un effet bénéfique sur le cholestérol et l’hypertension. Contre le cholestérol son action est multipliée si associé au gingembre. Il purifie le sang et donc favorise une meilleure...

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