Assiette végétale
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Ingrédients pour 2 180g de mélange de céréales :orge,kamut, riz complet,avoine, épeautre 2 tranches de pain de mie aux céréales herbes fraiches : persil, coriandre ail, oignon tomates cerise gruyère sel, poivre quelques radis salade mesclun La tartinade...