Fondant au chocolat express

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Ingrédients pour 6 personnes

200g de chocolat corsé (75% pour moi)

3 oeufs

150g de farine

125g de beurre salé 

2cs de sucre (perso, je n'en ai pas mis)

1 sucre vanillé

 

 

 

Préparation

Mélanger les oeufs et le sucre

Faire fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain-marie

Ajouter le beurre 

Mélanger le chocolat avec le mélange oeufs

Ajouter la farine

 

Mettre au micro-onde 3mn à 700w (surveiller car moi j'ai laissé 30 secondes de trop..)

 

 

BILAN NUTRITIONNEL POUR 1 PERSONNE


Kcal  242            IG/CG   16     

 

PROTEINES  9 GR                    LIPIDES  23 GR                     GLUCIDES     46 GR 

 

J'ai ajouté dans certains 1 pistole ivoire et dans d'autres une de chocolat très noir  

 

 

 

 

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